PELIPAIKKAVALMENTAJAKURSSIT

26.2.2008

Tuomas Kivisaari
Tuomas Kivisaari
Kari Titola
Kari Titola
Vas. Iiro Luoto ja Ville Tarvainen
Vas. Iiro Luoto ja Ville Tarvainen
Tuomas Heikkinen ja Arttu Suokas demonstroivat.
Tuomas Heikkinen ja Arttu Suokas demonstroivat.

SAJL 2-tason lajitutkinnon kurssitarjonta laajeni, kun Pajulahden Urheilukeskuksessa järjestettiin kaksi pelipaikkakurssia. Kursseille osallistui nelisenkymmentä valmentajaa ja urheilijaa, joille ammennettiin päivitettyä tietoa, tekniikkaa ja harjoiteita pelipaikkavalmentajan tietolaarista. Seuraava 2-tason kurssi on Pajulahdessa 16.3., jolloin tukimiehet&keskushyökkääjät ovat käsittelyssä.

ll-tason kurssi laitahyökkääjille ja takamiehille käynnistyi Tuomas Kivisaaren ja Klaus Alisen luennolla, jota täydennettiin käytännön harjoitteilla. Kivisaari esityksessään painotti kokonaisuuden ymmärtämistä laitahyökkääjän pelaamisessa. Alinen toi kokemuksellaan Atlanta Falconsista ja NFL Europesta tight endin näkökulmaa. Koulutussessio piti sisällään yleistä pelipaikasta, laitahyökkääjän perusominaisuudet, pelin jakaminen; esimerkki Corner –kuvion jaottelusta, laitahyökkääjän heittopuu, kuvioiden juokseminen, pallon kiinniottaminen, stanssi, puolustuksen tunnistaminen, puolustusten ominaisuuksia WR:n näkökulmasta; releaset, breakit, yksittäisistä kuvioista heittohyökkäyksen ymmärtämiseen teeman purkamista, esimerkkejä eri heittoyhdistelmien pelaamisesta, erilaiset movet, pelaaminen pump and run –puolustusta vastaan sekä blokkaaminen. Lopuksi Kivisaari toivotti kaikki kurssilaiset tervetulleiksi laitahyökkääjien omille nettisivuille.

Takamiesluennolla maajoukkueen puolustuskoordinaattori Kari Titola aloitti Nikula-hallissa pilottiurheilijoiden harjoittamisen, jossa hän kävi läpi pelipaikkavalmentajan näkökulmasta eiri harjoitteita. Luokkahuoneessa oppimista täydennettiin Titolan luennolla, jossa teemoina olivat mm. yleistä pelipaikasta, takamiesten fyysiset ja psyykkiset perusominaisuuksia, takapuolustajan pelin jakaminen, yleiset mies- ja aluepeitot, sijoittuminen, hyökkäysmuodostelman tunnistaminen, puolustamisen perusprinsiipit heittopuolustamisessa, lukuavaimet, puolustuksen piilottaminen, liikkeelle lähtö-peruutus-reititys-pump&run, pelin lukeminen heitto vs juoksu – heittokuvio kombinaatiot, reititys ja blokinpoisto, breikkaus palloon, taklaus-maahanlyönti-syötönkatko.

Hyökkäyslinjaluennolla oli tuoretta ja päivitettyä tietoa, kun maajoukuevalmentaja Ville Tarvainen esitteli New York Jetsin miehistöstä palanneen Iiro Luodon kanssa linjamiehen fundamentaaleja. Millainen on hyökkäyslinjamies kysyi kurssilaisilta Tarvainen aluksi, josta päästiin hyökkäyslinjavastuiden kautta maalitauluajatteluun blokkaamisessa. Lähtöasento, drive blokki askeleittain, reach -, trap blokki, pull out, cut-blokki, zone blokki. Heittoalue, heittotyypit ja blokit, alkuasento heittoblokissa, linjapuolustajan sijainti heittoblokissa, heittosuojaustekniikat, heittoblokin epäonnistumisen syyt. Tukimiehen blokkausta, heittoblokin askeltamista ja perustekniikoita kouluttajat drillasivat palloilusalissa. Samalla kerrattiin yhteistoimintablokit eli lyhyesti yt-blokeiksi ristityt tuplablokki, combo ja cross ja fold blokit. Muutamia stuntteja vastaan harjoiteltiin myös blokkaustapoja.

Puolustuslinjaan kurssilaiset perehdytti kaksi kokenutta alan asiantuntijaa Tuomas Heikkinen ja Arttu Suokas.Tekniikkaosuudella linjapuolustajille sopivien ketteryysharjoitusten jälkeen, Heikkinen ja Suokas purkivat lähtöasennon kautta, charge tekniikan eri vaiheet valmentajien ja pilottiurheilijoiden. Sen jälkeen ohjelmassa käytiin tekniikoita eri blokkeja vastaan sekä perusheittoryntäystekniikoista rip, swim, bull rush, push pull ja niiden kombinaatioita. Lopuksi kokonaisuutta selvennettiin kertaamalla linjapuolustajien rush lanet ja liikkuminen muutamia esimerkkipelejä vastaan.

Teoriatunneilla syvennettiin tekniikoita ja lisättiin esimerkein 4-3-puolustamisen näkökulmista linjapelaamista ja vastuita. Heikkinen esitteli sopivia harjoitteita pienille miehityksille suomalaisiin harjoitusolosuhteisiin, joilla päästään drillaamaan oikeita asioita pienillä resursseilla. Kuinka usein linjapuolustaja on ollut vaikkapa metrin päässä pelinrakentajasta heiton lähtiessä ottelussa. Kun tämän asiaa tutkitaan tarkemmin, metrin matka pelinrakentajan säkitykseen 5-6 krt ottelussa voidaan jäljittää huonon lähtöasentoon, ensimmäisiin askeliin, ajoituksiin, tekniikoihin. Fysioterapeutin näkökulmasta Suokas esitti, kuinka tärkeää pelaajan liikkuvuus ominaisuudet ovat lähtöasennosta lähtien. Tuomas Heikkinen painotti valmentajille suomalaisen amerikkalaisen jalkapallon oppimiskäsityksen eroja vs. USA:ssa tapahtuvaa lajiharjoitteluun. Kurssin lopuksi Heikkinen peräänkuulutti pelipaikan fyysisyyttä ja toivoisikin, että lisää panoksia laitetaan suomalaiseen linjamiespelaamiseen.