1-tason taito&kunto valmentajakurssi

9.10.2020


Järjestetään Pajulahden urheilukeskuksessa 24.-25.10.2020. Lajiseuroilla 1 ilmainen koulutuspaikka. Vielä ehtii ilmoittautua.

la-su 24.-25.10.2020 Pajulahti 
l-tason kurssi TAITO JA KUNTO

Kurssin sisällöt liittyvät lasten ja nuorten urheilun lähtökohtiin, joita ovat ihmisen elinjärjestelmät ja herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa.  Teemoina ovat liiketaito- ja voimaharjoittelu sekä opettaminen, taidon oppiminen ja sen kehittäminen.  Kurssilaiset opettelevat valmentamista myös käytännön harjoituksissa.

Aika: la-su 24.-25.10.2020 Kurssi alkaa la klo 10  ja päättyy su klo 15.30

Paikka: Pajulahden Urheilukeskus, Nastola

Hinta: Ilmainen yhdelle koulutettavalle/seura. Muutoin kurssin hinta on 180 euroa sisältää majoituksen, 4 ateriaa, saunan, tilavuokrat, koulutusmateriaalin ja koulutuksen.

Kouluttaja: Fysiikkavalmentaja, maajoukkuepelinrakentaja Henri Väänänen.

Huomioithan, että koronaohjeet ovat yhä ajankohtaisia.

OHJELMA:
LAUANTAI 24.10.2020
10.00-12.00 Aloitus, esittelyt, lajianalyysi, liiketaitoharjoittelun ja testauksen perusteet (luokka Nikkinen)
12.00-12.45 LOUNAS
13.00-14.15 Voimaharjoittelun  perusteet (luokka Nikkinen, päärakennus 2. kerros)
14.15-16.00 Liiketaitoharjoittelun demot  Palloilusali päärakennus
16.00-17.30 Voimailutekniikat demot (Kuntosali)
17.30-18.30 PÄIVÄLLINEN
18.30-19.30 Lapsen ja nuoren kehittyminen (luokka Nikkinen)
19.30-20.30 Monipuolinen harjoittelu opetusharjoitukset Palloilusali päärakennus
20.30 Sauna

SUNNUNTAI 25.10.2020
8.00-8.45 AAMUPALA
9.00-10.30 Opettaminen, taidon oppiminen ja kehittäminen (luokka Olenius)
11.00-12.30 Opetusharjoitukset Palloilusali päärakennus
12.30-13.30 LOUNAS (huoneiden luovutus)
13.30-15.30 Harjoittelun tukitoimet, nuoren urheilijan ravitsemus&lepo,palaute  (luokka Olenius)

Ilmoittautuminen pe 16.10.2020 mennessä

Kurssimaksu Sähköinen lasku tulee ilmoittautumisen yhteydessä. Seurakiintiön ulkopuolelta tuleville osallistujille kurssi maksaa 180€.
Jos lajiseura ei ole maksanut SAJL jäsenmaksua 2020, ei ilmaista koulutuspaikkaa ole tällöin tarjolla. Ilmoittautuminen on sitova. Jokaisesta peruutuksesta veloitetaan 20 euron käsittelykulun. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tehdystä peruutuksesta veloitamme 50 % kurssin hinnasta.

  • Peruutuksesta tulee aina ilmoittaa kirjallisesti (sähköposti käy). Ilman ilmoitusta kurssille poisjääneiltä peritään koko kurssin hinta.
  • Sairaustapauksissa palautamme kurssimaksun lääkärintodistusta vastaan vähennettynä toimistokuluilla 20 €
  • Kurssi voidaan peruuttaa järjestäjän taholta, mikäli ilmoittautuneita ei ole riittävästi. SAJL pidättää oikeuden muutoksiin