U13 Boot Camp

11.11.2015


Jaycen Spears
Jaycen Spears
Visa Korhonen
Visa Korhonen
Antonio Harris
Antonio Harris
Ville Schoultz
Ville Schoultz
Heikki Halttunen
Heikki Halttunen

Hei 11-13-vuotias jenkkifutari. Ilmoittaudu Pajulahdessa järjestettävälle talvileirille pe-su 8.-10. tammikuuta 2016. Paikkoja on rajoitetusti.

U13 BOOT CAMP
Aika: pe-su 8.-10.1.2016, alkaa klo 17.30 ja päättyy sunnuntaina klo 14

Paikka: Pajulahden Urheilukeskus, Pajulahdentie 168, Nastola
http://www.pajulahti.com/

Kohderyhmä: Leiri on tarkoitettu kenelle tahansa 11-13 vuotta (synt. v. 2005-2003) täyttäneelle lajin harrastajalle.

Sisältö: Boot Campilla harjoitellaan lajin peruselementtejä blokkaamista ja taklaamista.  Taklaamisen harjoittelussa käytetään sekä USA Footballin Heads Up-elementtejä että Seahawk tackling-harjoitteita. Blokkaamisen perusteissa käytetään Heads Up-menetelmää.

Pelipaikkakohtaisissa harjoitteissa keskitytään perustekniikkaan. Lähtöasentoon, ensimmäisiin askeliin ja kunkin pelipaikan perusliikemuotoihin ja -tekniikoihin sekä pallollisiin perusharjoitteisiin.
Leirille kootaan ’leiripelikirja’, jonka edellyttämiä taitoja treenataan tavoitteena saada viimeisiin harjoituksiin pienpeleja aikaan. Osa leirin harjoituksista tehdään kevennetyissä varusteissa, osa täysin varustein.
Luokkahuoneosuuksissa keskitytään lajin perustaitojen avaamiseen sekä yleieseti että pelipaikoittain ja tutustutaan myös jenkkifutarin fyysisen harjoittelun perusteisiin.

Valmentajat: Leirin opetuksesta vastaavat amerikkalaiset Jaycen Spears (Purduen yliopisto/Roosters), Antonio Harris (Wesleyan College/Wolverines), liikunnanohjaaja/linjavalmentaja Ville Schoultz, fysiikkavalmentaja Visa Korhonen ja  nuorisopäällikkö Heikki Halttunen.

Ilmoittautumiset 23.12.2015 mennessä. Leirille otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 24 pelaajaa.

U13 BOOT CAMP AIKATAULU

pe 8.1.2016
klo 17.30 ilmoittautuminen Pajulahden päärakennuksen aulassa
klo 18-19 luokka
klo 19.30-21 lajiharjoitus jalkapallohalli 
klo 21-21.30 iltapala

la 9.1.2016
klo 9-9.30 aamiainen
klo 10-11 lajiharjoitus jalkapallohalli 
klo 11-12 lounas
klo 12-14.30 luokkatila
klo 16.30-18.00 lajiharjoitus jalkapallohalli
klo 18-19 päivällinen
klo 19.30-21.00 uimahalli+sauna
klo 21-21.30 iltapala

su 10.1.2016
klo 9-9.30 aamiainen
klo 9.30-11 luokka
klo 11.30-13.00 lajiharjoitus jalkapallohalli
klo 13-14 lounas

Hinta: 210 euroa, johon sisältyy majoittuminen, aamu- ja iltapala, lounaat ja päivälliset,  kenttä- ja kokoustilavuokrat, uimahalli ja opetus. Leirimaksu ei sisällä henkilökohtaista vakuutusta, joka jokaisella osallistujalla tulisi olla.

Peruutuksesta tulee aina ilmoittaa kirjallisesti (sähköposti käy). Ilman ilmoitusta kurssille poisjääneiltä peritään koko leirin hinta. Sairaustapauksissa palautamme kurssimaksun lääkärintodistusta vastaan vähennettynä toimistokuluilla 20 € Kurssi voidaan peruuttaa järjestäjän taholta, mikäli ilmoittautuneita ei ole riittävästi. SAJL pidättää oikeuden muutoksiin

Tiedustelut:

Heikki Halttunen
nuorisopäällikkö
heikki.halttunen(at)sajl.fi
p. 0405696644