1-tason valmentajakursseja

5.12.2012


Valmentajakoulutuksen AIR- ja RUN-kurssit järjestetään helmi- ja maaliskuussa.

la-su 2.-3.2.2013 Pajulahti
I-tason kurssi AIR

Aika: la-su 2.-3.2013 kurssi alkaa klo 10 ja päätty sunnuntaina klo 16.
Paikka: Pajulahden Urheiluopisto
Kohderyhmä:Kurssi on avoin kenelle tahansa kiinnostuneelle, mutta etusijalla ovat starttikurssin käyneet sekä valmennuskokemusta omaavat
Kouluttajat: Petrus Penkki ja Kalle Karppinen

Kurssilla käydään lajille ominaisia perustekniikoita heittohyökkäämisen ja –puolustamisen näkökulmasta.  Lajitaidoista mukana ovat myös heittoblokkaaminen ja heittoryntäämisen perusteet. 
1-tason valmentajan yleisiin osuuksiin kuuluvat mm: Valmentamisen ilmapiiri, SAJL valmentajakoulutus. Ilmapiirin luominen. Erilaiset valmennustyylit. Palautteenanto. Taidon oppimisen perusteet. Valmennustilanteen organisointi.  Urheilullinen elämäntapa elämänkulun eri vaiheissa. Valmennustoiminnan vaikutukset ryhmän käyttäytymiseen. Ryhmädynamiikka. Tavoitteenasettelu. Yksittäisen harjoitus- tai ohjaustapahtuman suunnittelu ja toteuttaminen. Arviointi ja seuranta.


La 2.2.2013
klo 10.00-11.30  luokka 7-8 kokoontuminen suoraan luokkaan (päärakennuksen 2. kerros)
- koulutuksen, kouluttajien sekä kurssilaisten esittely,  oppiminen ja opettaminen, kannustava valmentaja;taidon opettaminen
klo 11.30-12.00 Lounas
klo 12.15-14.00 luokka 7-8
- suunnittelu ja arviointi, lajioppi heittopuolustamisen peruspalikoita
klo 14.30-16.30 Nikula 2 - tukimiesten ja takamiesten heittopuolustamisen tekniikoita ja harjoitteita
klo 16.30-17.00 Päivällinen
klo 18.30-20 Nikula 2 - ohjaustehtäviä, liikuntaa
klo 20.30 sauna

Su 3.2.2013
klo 08-9.00 Aamiainen
klo 9-11  luokka 7-8
-liikunnallinen elämäntapa, lajioppi heittohyökkäyksen teoriaa
klo 11-12.30 Nikula 2 - hyökkäysperustekniikoita: pelinrakentajan ja
laitahyökkääjien harjoitteita
klo 12.30-13.00 Päivällinen
klo 13.15-15 luokka 7-8
- eettisesti hyvä harjoittelu, sähköinen oppimisympäristö, etätehtävät, oppimiskokemusten jakaminen, reflektointi ja palaute
klo 15-16 Nikula 2 - Hyökkäyslinjan heittoblokki ja puolustuslinjan
heittoryntäystekniikoita

Ilmoittautuminen sähköisellä kaavakkeella sitovasti pe 25.1. 2013 mennessä. Ilmoittautuessa saat ennakkotehtävän.

La 2.3. 2013 Helsinki, l-tason kurssi RUN

Kurssipaikka: Helsinki, Pasilan Urheilutalo

Keskittyy juoksuhyökkäämisen ja –puolustamisen tekniikoihin. Blokkaaminen,
taklaaminen, blokinpoisto ja ohitustekniikat pallonkantajilla. Kurssin sisältönä
ovat juoksupuolustamisen ja erilaisten juoksuhyökkäyskuvioiden perusteet. Lisäksi
aiheina ovat strateginen ajankäyttö ja tehtävien priorisointi sekä jaksaminen ja
hyvinvointi.

Kouluttajat: Tuomas Heikkinen ja Heikki Halttunen

Aikataulu:
La 2.3.2013 Helsinki, l-tason kurssi RUN

Teoria kokoushuone
klo 10.00-11.45 Juoksupuolustaminen luokka 1h 45 min
klo 11.45-14.30 ruokailu kahvilassa (sisältyy hintaan)
klo 14.30-15.45 Juoksuhyökkääminen, luokka
klo 15.45-16.30 Valmentajana kehittyminen 45 min

Demot sali
klo 14.30-16.45 Perustekniikat juoksuhyökkääminen sali 1h 15 min
klo 16.45-17.15 Pallonkantajan perustekniikat sali 30 min
klo 17.15-18.00  Perustekniikat juoksupuolustaminen sali 1h 15 min

Ilmoittautumiset sähköisellä lomakkeelle pe 22.2.2013 mennessä